consigue
Llevar una vida saludable y activa
GANA energía y mejora tu salud
El ejercicio físico proporciona energía, mejora la forma física y beneficia la salud general.
Aunque prefieras descansar después del trabajo, el ejercicio te da un gran impulso, estimula la circulación y mejora la oxigenación, reduciendo la fatiga. Participa en lecciones grupales, entrenamientos en grupos pequeños o individuales en QFITLIFE para obtener estos beneficios.
- El ejercicio da energía y reduce la fatiga.
- Regula y combate el estrés.
- Mejora tu condición física.
- Disminuye riesgo de enfermedad cardiovascular.
- Siéntete y luce mejor.
ES EL MOMENTO DEL CAMBIO
¡Siéntete bien, siéntete mejor!
El deporte no solo da energía, sino que también mejora la forma física. Si haces ejercicio regularmente, notarás una mejor condición y es menos probable que te quedes sin aliento.
¿Quieres mejorar tu condición física?
Entonces actúa y haz ejercicio con más regularidad.
01
EMPECEMOS
En tu primera visita a nuestro QFITLIFE, te explicaremos paso a paso cómo funciona nuestro equipo de fitness, te mostraremos las salas de clases grupales si lo deseas, y nuestros instructores estarán listos para resolver todas tus dudas.
02
EVALUACIÓN
Durante tu segunda visita, realizaremos una serie de pruebas, incluida una medición corporal. Basándonos en esta información, nuestros instructores determinarán tus objetivos y crearán un programa personal para ti.
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PLAN DE ENTRENAMIENTO
INSCRIPCION ONLINE
¿TE QUEDAS SIN ALIENTO CUANDO SUBES LAS ESCALERAS?
Mejora tu forma física es sencillo con ejercicio regular y el asesoramiento personalizado.
SOLICITA INFORMACIÓN
Escribenos y nuestro equipo te asesorará personalmente para ofrecerte el plan que mejor se adapte a ti.
