ELIGE BIEN TU DESAYUNO, SI TE APETECE DESAYUNAR CLARO!

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Está bastante extendido en nuestra sociedad que el desayuno es la comida más importante del día, pero realmente es más bien un mito, no es obligatorio desayunar sino sólo hacerlo como elección, si nos apetece! No existe un número óptimo de comidas diarias, sino que depende de las calorías totales que tomemos en el día. […]